Her ne kadar iyi niyetli olsa da anne adaylarına hamilelik sürecinde yüklenen birçok yanlış bilgi, gereksiz kaygı ve endişelere yol açabilir. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Fatih Aktoz, hamilelik döneminde sıkça karşılaşılan yanlış bilgileri ve bu süreçte dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
"Hamilelik Belirtileri Her Kadında Aynıdır." YANLIŞ!
DOĞRUSU: Her kadın hamilelik sürecini farklı şekilde yaşar. Bazı kadınlar sabah bulantısı, meme hassasiyeti ve yorgunluk gibi tipik belirtileri yaşarken, diğerleri bu belirtileri hafif yaşar veya hiç yaşamaz. Bu nedenle, hamilelik belirtileri kişiden kişiye değişir ve genellemelerden kaçınılmalıdır.
"Görünüşe Bakılarak Cinsiyet Tahmin Edilebilir." YANLIŞ!
DOĞRUSU: Anne adaylarının fiziksel değişimlerine dayanarak bebeğin cinsiyetini tahmin etme eğilimi yaygındır, ancak bu bilimsel değildir. Bebeğin cinsiyeti ancak ultrason veya genetik testler ile öğrenilebilir.
"Hamilelikte Cinsel İlişki Zararlıdır." YANLIŞ!
DOĞRUSU: Normal şartlarda hamilelikte cinsel ilişki güvenlidir ve bebeğe zarar vermez. Ancak düşük riski veya plasenta previa gibi istisnai durumlarda, hekimin tavsiyesine göre hareket edilmelidir.
"Bu Dönemde Cinsel İstek Yok Olur." YANLIŞ!
DOĞRUSU: Hamilelikte cinsel istek seviyesi kişiden kişiye değişir. Bazı kadınlar artan hormon seviyeleri nedeniyle daha fazla cinsel istek duyarken, bazıları ise fiziksel değişiklikler nedeniyle cinsel isteği azalır. Bu süreçte partnerler arasında açık iletişim önemlidir.
"Egzersiz Yapılmamalıdır." YANLIŞ!
DOĞRUSU: Hamilelikte düzenli hafif egzersiz, anne adayının genel sağlığı için faydalıdır. Yürüyüş, yüzme, yoga gibi düşük etkili aktiviteler kasları güçlendirir, esnekliği artırır ve bağışıklığı yükseltir.
"Yüzmek Tehlikelidir." YANLIŞ!
DOĞRUSU: Hamilelikte yüzme serinlemenin ve rahatlamanın iyi bir yoludur. Ancak aşırı sıcak suya maruz kalmaktan kaçınılmalı ve güneş kremi kullanımı gibi önlemler alınmalıdır.
"Hamilelikte İki Kişilik Yemek Gerekir." YANLIŞ!
DOĞRUSU: "İki kişilik yemek" doğru değildir. Aşırı yemek, anne ve bebeğin sağlığına zarar verebilir. Beslenme ihtiyaçları dengeli ve sağlıklı bir şekilde karşılanmalıdır.
"Balık, Çay ve Kahve Yasaktır." YANLIŞ!
DOĞRUSU: Balık, çay ve kahve tüketiminde dikkatli olunmalıdır. Balık haftada iki-üç porsiyon tüketilmeli, kafein ise sınırlı miktarda alınmalıdır.
"Hamilelikte İlaç Kullanılmaz." YANLIŞ!
DOĞRUSU: Bazı durumlarda anne adayının sağlığını korumak için ilaç tedavisi gerekebilir. Doktorun önerisi doğrultusunda ilaç kullanılabilir.
"Vajinal Muayene Yapılmaz." YANLIŞ!
DOĞRUSU: Hamilelik sürecinde vajinal muayene, anne ve bebeğin sağlığını değerlendirmek için önemlidir. Vajinal muayene, rahim boyutunu, rahim ağzının durumunu ve diğer organların sağlığını değerlendirmeyi sağlar.
