Anemi özellikle kadınlar arasında sık görülen bir hastalıktır. İşte bu yüzden vücudunuzun kış aylarında meyveye ihtiyacı vardır. Bu meyvelerden birisi de Evliya Çelebi’nin Seyahatname’sinde anlatılan ayvadır. Osmanlı mutfağında ayvanın tatlıdan suluya kadar pek çok çeşidinin yetiştiği bilinmektedir. Peki ayvanın faydaları nelerdir?
Ayva çekirdekleri sağlık sektörünün yanı sıra kozmetik sektöründe de kullanılmaktadır. Ayva reçelinin yanı sıra jöle, marmelat ve tatlı yapımında da kullanılır. İşte ayvanın kansızlığa faydaları şunlardır;
Ayva hem kabızlık hem de ishal gibi sindirim bozukluklarının tedavisinde birebir olarak söylenir. Bazı araştırmalar ayva çekirdeğinin kabızlığa iyi geldiğini ve bağırsak hareketlerini hızlandırdığını gösteriyor.
Ayva antioksidan açısından zengin bir meyvedir. Bu, vücudun hastalıkla daha iyi başa çıkmasını sağlar.
Ayvanın Faydaları
Ayva C vitamini yönünden oldukça zengin bir meyvedir.
Çeşitli araştırmalar ayvanın vücutta bulunan zararlı bakterilerin büyümesini engellediğini göstermiştir.
Bazı araştırmaların da kalp sağlığını destekleyebileceğini gösterdiği sonuçları bulunmaktadır.
Yaraları daha hızlı iyileştirmektedir.
Ayva çekirdeği cildi güzelleştirir. Sivilcelerin azalmasını sağlar.
Yaprakları ayrıca tıbbi olarak da kullanılır.
Saçınızı daha uzun ve sağlıklı olmasını sağlar.
Kansızlığa birebirdir.
Ağız kokusuna engel olur.
