Türkiye’nin farklı bölgelerinde yetişen ve çok sayıda kişi tarafından Trabzon hurması olarak bildiği cennet hurması, ağırlıklı olarak Ege Bölgesi’nde yetiştirilmektedir. Bu kapsamda Antalya, Mersin, Kahramanmaraş, Adana ve diğer illerde yetiştirilen cennet hurmasının hasadı başlatıldı. Kahramanmaraş’ta yerel üreticiler büyüklük ve lezzet bakımından birbirinden öne çıkan hurmaları mağazalarından tek tek toplamaya başladılar. C vitamini kaynağı olan hurma, sadece bir tane yeseniz bile sizi tüm kış boyunca hastalıklardan koruyabilir.
Cennet Hurmasının Sağlığa Faydaları
Cennet hurması, olağanüstü sağlık yararları olan son derece besleyici meyvelerdir. Zengin içeriğiyle ve sağlığa olumlu etkileri nedeniyle pekçok kişi tarafından tercih ediliyor. Trabzon hurmasının sağlık açısından faydaları şunlardır:
Sindirim sistemine destek: Hurma, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkisi olan diyet lifi bakımından zengin bir meyvedir. Lif sindirim sürecini düzenlemekle kalmaz kabızlık gibi sorunların önlenmesi konusuna destek olur. Ayrıca, hazımsızlığı gidermeye de yardımcı olmaktadır.
Bağışıklık sistemin, güçlendirir: Bu meyve özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan C vitamini bakımından zengindir. Trabzon hurması vücudu hastalıklardan korur ve iyileşme sürecini hızlandırır.
Zengin vitamin ve mineral: Hurma, A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra potasyum, magnezyum, demir gibi sağlık için çok önemli mineralleri de içerir. Bu bileşenler sadece bağışıklık sistemini desteklemekle kalmıyor, aynı zamanda kemik sağlığını güçlendiriyor ve enerji seviyelerini artırıyor.
Cilt sağlığına etkileri: Hurmalarda bulunan antioksidanlar cilt sağlığının korunmasına yardımcı olmaktadır. Bu antioksidanlar serbest radikallerin sebep olsukları cilt hasarlarını önlemeye ve cildinizin genç ve aynı zamanda da sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Ayrıca ciltte yaşlanma belirtilerinin azaltılması dkonusunu da destekler.
Kalp sağlığına katkısı: Hurmadaki potasyum içeriği sayesinde kan basıncının dengede tutulmasına yardımcı olmaktadır. Bu kalp-damar sağlığına yönelik korumada çok önemlidir. Düzenli tüketimle kalp sağlığına destek verebilirsiniz.
Cildi nemlendirme özellikleri: Hurma cildin nem dengesini korumaya destek olmaktadır. Cildinize bakım yapmak doğal parlaklık kazandırmakla birlikte sağlıklı bir görünüme katkıda bulunmaktadır.
