Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi, ilişki sonrası kendini yargılama konusunda önemli bilgiler paylaşıyor.
Başarısızlık ve İlişkiler
İlişki sonrasında kendimizi sık sık başarısızlıkla suçlama eğilimindeyiz. Ancak, ilişkilerin başarısız olduğunu düşünmek yerine, bu deneyimlerin sadece bir parçası olduğunu anlamalıyız. Her ilişki, bizi şekillendiren ve öğreten bir deneyimdir.
İlişkiler, emek ve anlayış gerektirir. Kendimizi ve beklentilerimizi tanıdıkça, ilişkilerimizde daha sağlıklı adımlar atabiliriz. Sadece aşk duygusuyla değil, sevgi, güven ve anlayışla sürdürülebilir ilişkiler kurabiliriz.
Her Deneyim Kişisel Gelişimdir
Karşılaştığımız zorluklar ve başarısızlıklar, bize kendimizi daha iyi tanıma fırsatı sunar. Her ilişki, kişisel gelişimimizin bir parçasıdır ve her adım, aşkın, güvenin ve uyumun sırrını çözme şansıdır.
Uzman Klinik Psikolog Kanizi “Sıklıkla yapılan bir hata, kendimizi sürekli olarak başarısızlıkla suçlamak ve ilişkilerimizi bu olumsuz bakış açısıyla değerlendirmektir. Ancak, kalıcı ilişkiler emek ister ve deneyimlerle şekillenir. Kendimizi ve ne beklediğimizi bildikçe, ilişkilerimizde de daha sağlıklı adımlar atabiliriz. Aşk, bir ilişkinin başlangıç noktasıdır, ancak sadece bu duyguyla sürdürülebilir bir ilişki inşa etmek mümkün değildir” dedi.
Sevgi, güven ve karşılıklı anlayış, sağlam temeller üzerine kurulu bir ilişkinin anahtar unsurları olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Kanizi, “ilişkilerde karşılaştığımız zorluklar ve başarısızlıklar, aslında bize kendimizi daha iyi tanıma ve gelecekte daha sağlıklı ilişkiler kurma fırsatı sunar. Kendimize ve yaşadığımız deneyimlere karşı anlayışlı olmalı ve her deneyimi, kişisel gelişimimizin bir parçası olarak görmeliyiz. İlişkiler, başarısızlık değil, kendimizi ve diğerlerini anlama yolculuğumuzun deneyimleridir. Her adım, aşkın, güvenin ve uyumun sırrını çözme şansımızdır” dedi.
