Maden suyu, sağlıklı yaşam için gerekli olan mineral ve besinlerle dolu doğal bir içecektir. Vücudun çeşitli fonksiyonlarına katkıda bulunan kalsiyum ile birlikte magnezyum gibi çok değerli mineralleri içerir. Bu mineraller kemik sağlığından kalp fonksiyonuna, kas fonksiyonundan beyin sağlığına kadar pekçok biyolojik süreci destekler.
Kemiklerin güçlendirilmesinde ve korunmasında önemli rol oynayan kalsiyum, ayrıca kas fonksiyonu ve hücreler arasında sinyalleşme için gereken maddelerden biridir. Düzenli olarak maden suyu içmek vücudunuzun kalsiyum ihtiyacını karşılayabilir ve genel sağlığınızı ve kemik sağlığınızı iyileştirebilmektedir.
“Enerji ve kalp sağlığına güçlü destek”
Magnezyum, vücudun enerjisinin üretimine destek veren enzimlerin işlevi için önemlidir ve kas fonksiyonunun, sinir iletiminin, kan şekeri düzeylerinin ve kan basıncının düzenlenmesi konusunda rol oynamaktadır.
American Journal of Clinical Nutrition’da yayınlanan önceki bir araştırmada, şişelenmiş suyun doğal, kalorisiz magnezyum kaynağı olduğunu ortaya çıkardı. Maden suyu, litresinde 108 miligrama kadar magnezyumu içermektedir ve bu, günlük magnezyum ihtiyacınızın yüzde 29’udur.
“Maden suyunun vücudunuza 11 faydası”
Maden suyunun vücudunuza 11 faydası
– Maden suyundaki magnezyum kasların ve sinir sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur.
– Magnezyum ve kalsiyum kan basıncını dengeler ve kalp sağlığına destek verir.
– Maden suyu dikkatin dağılmasını önlemeye ve aynı zamanda da hafızayı güçlendirme durumuna yardımcı olur. İçerdiği bileşenler beyin fonksiyonuna destek verir.
– Maden suyu mide bulantısına, hazımsılığa ve sindirim sorunlarına yardımcı olur. Bir çalışma, düzenli bir şekilde şişelenmiş su içen kişilerin, sade su içenlere oranla daha az sindirim sorunu yaşadığını gösterdi.
– Maden suyu vücuttaki toksinleri temizler ve kalp-damar sağlığını iyileştirmektedir.
– Magnezyum açısından zengin maden suyu, vücuttaki enerji üretimini artıran enzimleri destekler ve kronik yorgunluğa karşı etkilidir.
– Maden suyu sindirime yardımcı olarak kabızlığı giderir.
– Maden suyu mineral bakımından zengin olmasının yanı sıra vücudu nemlendirir, sıvı dengesini korumaya yardımcı olur.
– Kalsiyum ve magnezyum kemik sağlığına destek verir ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.
– Magnezyum eksikliği kas spazmlarına neden olabilir. Maden suyu bu sorunun önlenmesine yardımcı olacaktır.
– Maden suyu sinirler üzerindeki sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisinden dolayı stresi azaltır.
