Evde bitkisel süt yapmak düşündüğünüzden çok daha kolay! Tahin yapımında da süt kullanılır. Tahin her mutfağın vazgeçilmez ve besleyici malzemesidir. Tahinli süt yapımı oldukça kolay, faydaları ise saymakla bitmez.
Sağlıklı yaşam akımının gözdesi olan tahinli süt, hem çocuklarının boylarının uzamasına yardımcı olur hem de yetişkinler için bitkisel sütlere sağlıklı bir alternatiftir.
TAHİN SÜTÜ NASIL YAPILIYOR?
Tahinli süt yapmak için evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz yalnızca iki malzeme ihtiyacınız var. Bunlardan birisi 4 yemek kaşığı tahin, diğeri ise 2 bardak su..
İki malzemeyi bir blender yardımıyla iyice karıştırın ve kremsi kıvam elde edin. Hem doğal, hem sağlıklı hem de bitkisel süt elde ettikten sonra afiyetle tüketin.
TAHİN SÜTÜNÜN SAĞLIĞA FAYDALARI
Tahin demir bakımından oldukça zengindir. Bu özelliği onu kansızlık çeken insanlar için mükemmel bir alternatif haline getiriyor.
Tahinde bulunan vitamin ve mineraller büyüyen çocukların gelişimine katkıda bulunur.
Süt yerine vegan beslenme tercih edenlere yönelik son derece sağlıklı bir seçenek olarak tanımlanır.
NASIL TÜKETİLMELİ?
Besin değerini artırmak için meyveli smoothie tariflerine ekleyebilirsiniz.
Tahinli süt kahveye kendine has aromasını verir ve kremsi bir doku oluşturur.
Tahinli sütün doğal yapısı çocuğunuzun beslenmesine dahil edilmesini güvenli kılar.
Tahinli süt, hazırlanmasının kolay olması ve sağlığa faydaları olması nedeniyle mutlaka denenmesi gereken bir tariftir.
