Limon ve pekmez karışımını deneyen birçok kişi bu faydaları yaşamıştır. Peki, D vitaminini artıran bu harika ikilinin kansızlığa olan etkileri nelerdir? İşte limon ile pekmezin birleştiğinde ortaya çıkan büyüleyici faydaları..
Limon ve pekmez, yüzyıllardır ayrı ayrı doğal tedavi yöntemleri olarak kullanılmaktadır. İkisi bir araya geldiğinde, vücuda sunduğu faydaları ise 10 katına çıkmaktadır. Limon ile pekmezin karışımı,enerji sağlama, bağışıklık sistemini güçlendirme ve aynı zamanda da kansızlık durumuna karşı destek olma gibi önemli avantajlar sunar. İşte limonla pekmezin etkileyici özellikleri..
Enerji Desteği Sağlar
Pekmez, doğal şeker içeriği için vücudun enerji ihtiyacını karşılamada yardımcı olurken, limon metabolizmayı hızlandırarak enerjinin daha da fazla verimli kullanılmasını sağlar. Sabahları limonla pekmez karışımını tüketerek güne başlamak, gün boyunca zinde hissetmeye destek olabilmektedir.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Demir, magnezyum gibi önemli mineraller barındıran pekmezle C vitamini yönünden zengin limon, bağışıklık sistemini de desteklemektedir. Bu karışım, soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu hastalıkalrına karşı vücutta bir koruma kalkanı oluşturmaktadır.
Sindirim Sistemini İyileştirir
Limonun sindirimi kolaylaştıran asidik özellikleri ve pekmezin yüksek lif içeriği, sindirim sistemini destekler, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine katkı sağlamasının yanı sıra hazımsızlıkla kabzılık sorunları da iyi gelmektedir.
Kansızlığa Karşı Etkilidir
Demir yönünden zengin pekmez, limonla birleştiğinde kansızlık üzerinde olumlu etkiler yapar. Limon, demirin vücut tarafından emilimlerini artırarak, kansızlık sorununa doğal bir çözüm sunar. Özellikle aç karnına alındığında karışımın etkileri daha da artar.
Limon ile Pekmez Karışımı
Üzüm, dut ve keçiboynuzu kullanılarak üretilen pekmez, içerdiği besin değerleri ile vücuda pek çok fayda sağlar. Limonun bol miktarda C vitamini içermesi, bağışıklık sistemi desteklemesi ve sindirim sistemini düzenlemesi bu karışıma ayrıca bir değer katar.
Malzemeler:
2 yemek kaşığı pekmez,
Yarım limon suyu.
Hazırlanışı:
Bu basit ve doğal karışım, sağlığınıza katkı sağlarken, lezzeti ile de damak çatlatacak..
Bir bardak ılık suya pekmezle limon suyu ekleyin. Tüm malzemeleri güzelce karıştırdıktan sonra, bu karışımı her sabahları kahvaltıdan önce ya da yemeklerden önce düzenli olarak tüketebilirsiniz.
PAYLAŞ Facebook Twitter
