Günümüz mutfağında sağlıklı beslenme alışkanlıklarının giderek önem kazandığı görülüyor. Özellikle kahvaltıda mevcut olan kullanışlı ve besleyici olan seçenekler, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren insanlar için çok önemlidir. Otlu krepler için lezzetli ve besleyici bir tarifle karşınızdayız. Tatmin edici ve ferahlatıcı seçenek arayanlara yönelik ideal bir alternatif olan otlu krebin tarifi ve adım adım yapılışı aşağıdadır.
Otlu Krep Tarifi
Malzemeler:
3 adet yumurta
3 su bardağı süt
2,5-3 su bardağı un
2 çay kaşığı tuz
1 kase ayıklanmış maydanoz
2 yemek kaşığı ayıklanmış dereotu
3-4 yemek kaşığı zeytinyağı veya sıvı yağ
Otlu Krep Tarifi
Hazırlanışı:
Krep hamurunu hazırlamak için yumurtaları büyük bir kasenin içine kırın. Yumurtaları krema kıvamına gelene kadar çırpın. Daha sonra sütü ekleyip karıştırın.
Unu yavaş yavaş ekleyip iyice karıştırın. Sıvılaşınca tuzunu, ayıklanmış dereotunu ve maydanozu ekleyin. Malzemeleri birleştirmek için bir spatula yardımıyla karıştırın. Krep karışımının akışkanlığını mutlaka kontrol edin.
Bir tavada yağı (tercihen önceden yağlanmış) kızdırın. Tava ısındığında karışımı kepçeyle tavaya dökün ve tavanın her yerine eşit şekilde yayın. Krep ne kadar ince olursa o kadar lezzetli olur.
Kreplerin iki tarafının da güzelce pişmesini sağlayın. 20 cm çapındaki bir krebin pişmesi toplamda yaklaşık olarak 2,5 dakika sürmektedir. Tüm krep hamuru bitene kadar aynı işlemi tekrarlayın.
Tercihinize göre sıcak veya ılık servis edebilirsiniz.
AK Parti Afyonkarahisar Milletvekili İbrahim Yurdunuseven, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın talimatı ile inşa edilen Millet Kütüphanesi’ni ziyaret ettiğini duyurdu. Yurdunuseven, ziyareti sırasında İl Kültür ve Turizm Müdürü Yusuf Altın ve Kütüphane Müdürü Abdullah Aytekin ile birlikte kütüphanede incelemelerde bulundu.
Yurdunuseven, sosyal medya paylaşımında, “Şehrimize kazandırdığımız Millet Kütüphanemize öğrenci ve gençlerimiz yoğun ilgi gösteriyor. Hayırlı uğurlu olsun” ifadelerini kullanarak, kütüphanenin şehre hayırlı olmasını diledi. Ziyaretin, kütüphanenin topluma sağladığı katkıları gözler önüne serdiği belirtildi.
Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Hayati Akbaş, "Her yüz gençleştirme istiyorum diyen insana bu ameliyatlar yapılmaz. Normalde 40’lı yaşlardan sonra bu tip ameliyatların yapılmasında fayda vardır. 20’li, 30’lu yaşlarda yüz gerdirme ameliyatlarından kaçınmak lazım" dedi.
Yüz germe ameliyatlarıyla ilgili açıklamalarda bulunan FBM Tıp Merkezi Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Hayati Akbaş, "Son yıllarda plastik cerrahlara yüz gençleştirme ameliyatları için insanlar gidiyor. Her yüz gençleştirme istiyorum diyen insana bu ameliyatlar yapılmaz. Burada plastik cerrahların dikkat ettiği kurallardan bir tanesi; o insanın gerçekten yüz gerdirme ameliyatı ile düzeltilebilecek belirgin probleminin olduğudur. Sarkma gibi problemler o insanın iş hayatını, sosyal hayatını, psikolojini olumsuz etkiliyorsa ve medikal şartlar uygunsa o insana yüz germe ameliyatı yapılabilir" diye konuştu.
Prof. Dr. Hayati Akbaş, "Plastik cerrahlar olarak bazen bize 30-35 yaşlarında insanlar geliyor. Son derece güzel bir yüze sahip oldukları halde daha da genç olmak, daha güzel olmak istiyorum kaygısıyla yüz germe ameliyatları isteyenler olabiliyor. Bu gibi durumlarda mümkünse yapmamak lazım. Mümkünse o kişiyi psikolojik olarak ikna edip, daha sonraki bir dönemde yüz germe ameliyatı olması konusunda ikna etmek lazım. Bazen yaşadığı olaylar nedeniyle erken yaşlanma söz konusuysa, kilo alıp verdiyse, bu durum gerçekten o kişinin psikoloji olumsuz etkiliyorsa, evlenmek istiyorsa, sosyal nedenleri varsa, o gibi özel durumlarda yaş aşağıya doğru çekilebilir. Normalde 40’lı yaşlardan sonra bu tip ameliyatların yapılmasında fayda vardır. 20’li, 30’lu yaşlarda yüz gerdirme ameliyatlarından kaçınmak lazım. Sonuç olarak her ameliyatın belirli bir riski vardır. Düzgün şartlarda bu tür ameliyatlara karar verilmesi gerekmektedir" şeklinde konuştu.
