Bitkisel ilaçlara ilgi son yıllarda giderek artıyor ve mercanköşk sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekmekte. Akdeniz bölgesinde daha fazla yetişen bu şifalı bitkideki zengin vitamin ve mineral içeriği, birçok hastalığa karşı koruyucu etkiye sahip olduğu söylenmektedir.
Mercanköşk saksıya ekilerek kolaylıkla elde edilebilir, ağrıyı dindirir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve cilt problemleriyle savaşır. Mercanköşk, baharat şeklinde kullanılabilmesi ve sağlığa pek çok faydası olması nedeniyle şu anda favori bir bitkidir.
Mercanköş’ün halk arasında keklikotu ya da güveyotu şeklinde bilindiği söylenir. Bilimsel adının ise Origanum majorana olduğu ifade edilir. Lamiaceae familyasına (Lamiaceae) ait olan bu bitki, Akdeniz ikliminde yaşamaktadır. Antik Yunan ile Roma’da iyi şansın sembolü olarak tanımlanan mercanköşk, son yıllarda sağlığı geliştirici etkileriyle dikkat çekiyor. Çiçekleri ve yaprakları birçok baharat karışımına ve bitkisel ilaçlara dahildir.
“SOLUNUM YOLU HASTALIKLARINA DOĞAL ÇÖZÜM”
Mercanköşk soğuk algınlığı, grip, bronşit şeklindeki solunum yolu hastalıklarına karşı oldukça etkilidir. Mercanköşk, antiinflamatuar ve antibakteriyel bileşenleri sayesinde solunum yollarında birikmiş olan mukusun gevşemesine yardımcı olmaktadır. Bu, daha kolay nefes almanıza ve boğaz tahrişini azaltmanıza yardımcı olacaktır. Mercanköşk çayı ve yağı bu tür şikayetleri hafifletmek adına doğal bir çözüm sunuyor.
“KAS AĞRILARINI YOK EDER”
Mercanköşk, yalnızca solunum yolu hastalıklarında değil aynı zamanda kas ağrılarında da etkilidir. Antiinflamatuar özelliğe sahip olan mercanköşk yağıyla yapılan masaj, kaslardaki gerilimi azaltır. Mercanköşk sayesinde kramplar, sertlikler ve ağrılar azalma gösterir.
“ANTİFUNGAL VE ANTİSEPTİK ETKİLER”
Mercanköşk bakteri ve mantarlar ile mücadelede güçlü bir etkiye sahiptir. Antifungal özelliğiyle mantarların neden olduğu cilt enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır. Üstelik antiseptik özelliği mikropları öldürür, vücudu hastalıklardan korur. Bundan dolayı da mercanköşk cilt bakımının yanı sıra ücut sağlığı açısından önemli doğal şifa kaynağı olarak tanımlanır.
“KALP SAĞLIĞINI KORUMAK”
Düzenli mercanköşk tüketimi kalp hastalığı riskini azaltır, kolesterol seviyesini düşürür ve kan damarı sağlığında iyileştirme gösterir. Ayrıca kan basıncını düzenlemekle kalmaz damar sertliği riskini de aza indirir. Mercanköşk çayı kalp sağlığınızı korumak adına doğal alternatiftir.
“ZİHİNSEL – RUHSAL HUZUR”
Mercanköşkün başka bir faydası ise ruh ve ruh sağlığına olumlu etkisidir. Mercanköşk çayı ya da yağı sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Zihni sakinleştirerek stresle savaşmaya yardımcı olur. Ayrıca antidepresan özelliği sayesinde depresyon, anksiyete gibi psikolojik sorunları da azaltabilir. Akşamları bir bardak mercanköşk çayı içmek doğal olarak dinlendirici bir uyku çekmenize yardımcı olacaktır.
“CİNSEL SAĞLIĞA DESTEK VERİR”
Mercanköşk ayrıca yorgunluğu giderme ve vücuda enerji verme özelliğiyle de bilinir. Bu bitki aynı zamanda cinsel isteği (libidoyu) artırmaya da yardımcı olur. Akşamları içilen mercanköşk çayı zihni ve bedeni canlandırarak, kişinin daha enerjik ve coşkulu olmasını sağlar.
“ADET AĞRISINA RAHATLATICI BİR ÇÖZÜM”
Kadınların büyük sorunlarından biri olan adet sancıları, mercanköşk sayesinde hafifletilebiliyor. Mercanköşk çayı veya yağı adet öncesi ağrı ve krampları hafifletmek için kullanılır. Anti-inflamatuar özelliği bu dönemdeki rahatsızlığın hafifletilmesine yardımcı olabilir.
SONUÇ: Mercanköşk sadece bir mutfak baharatı olmanın dışında sağlığa da pek çok faydası olan şifalı bir bitki olarak değerlendirilir. Solunum rahatsızlıklarından kas ağrılarına, kalp sağlığından zihinsel huzura kadar mercanköşk doğal sağlık kaynağı şeklinde hayatınıza dahil edilebilirsiniz. Çay ve baharat olarak tüketilen bu bitki ayrıca cilt sorunlarına etkili bir çözüm sağlıyor. Sağlıklı yaşam adına mercanköşk bitkisini saksıya dikmeyi unutmayın.
