Şimdilerde, hurma çekirdeği gibi bazı doğal ürünlerin insan sağlığı üzerinde olan etkileri hakkında birçok araştırma yapılıyor. İlaç olarak her zaman tavsiye edilen hurma çekirdeği aynı zamanda çare olarak da kullanılmaya uygundur. Bazı kaynaklar İbn-i Sina’nın hurma ağacının ve çekirdeklerinin önemini vurguladığını ve bunları tavsiye ettiğini bildirmektedir.
Hurma çekirdeğinin bebeğini emziren annelere yönelik yararlı olduğuna inanılmaktadır. Hurma çekirdekleri anne sütünü artırmaya yardımcı olur ve emziren annelere önerilir.
“Adet düzensizliklerini ortadan kaldırın”
Hurma çekirdeği adet düzensizliğini düzenlemeye yardımcı olur. Özellikle adet düzensizliği yaşayan kadınlar için çok faydalı bir doğal tedavi yöntemi olduğu kanıtlanmıştır.
“Cildinizi gençleştirin”
Hurma çekirdeği cilt sağlığına iyi gelmektedir. İltihap giderici ve cildi yenileyici özelliği olduğuna dair kanıtlar ve haberler mevcuttur. Bu özelliği kadın cilt bakımı sürecinde doğal yardımcı şeklinde kabul edilir.
“Enerji verir”
Hurma çekirdeğinin vücuda enerji verme ve yorgunluğu giderme özelliğine sahip olduğu söylenmektedir. Özellikle doğum yapmış kadınlar ve uzun süre fiziksel yorgunluk yaşayan kişiler bu besini tüketerek kendilerini enerjik hissedebilirler.
Hurma çekirdeğini nasıl tüketmek gerekir?
Toz halinde;
Hurma çekirdekleri kurutulup ezilerek toz haline getiriliyor. Bu toz içeceklere karıştırılabilir ya da yiyeceklerle birlikte kullanılabilir. Toz şeklinde alındığında sindirime olumlu etki eder ve vücuda enerji verir.
Kaynar suyla demleme;
Kaynar suda demlenen hurma çekirdeklerinin içilmesi birçok sağlık sorununun tedavisine yardımcı olabilir. Bu şekilde hurma çekirdeğinin suyunun farklı şifalı özelliklerinden faydalanabilirsiniz.
