Sağlıklı bağırsak fonksiyonu, tüm vücudun sağlıklı çalışması anlamına gelir. Çünkü bağırsaklar diğer organları da etkiliyor. Peki bağırsak hareketleri ve kabızlığın tedavisi nedir? Sadece iki kayısı kabızlık sorununuzu çözebilir.
KABIZLIK İÇİN KOLAY TARİF
Sabah aç karnına iki adet kuru kayısı tüketin ve ardından bir bardak su içmelisiniz.
Kuru kayısılarınız sert ise bir gece suda bekleterek yumuşatabilirsiniz. Sindirim için bu kayısıyı sabahları tüketebilirsiniz.
SABAH KURU KAYISI YEMENİN SAĞLIĞA FAYDALARI
Metabolizmanın hızlanmasını sağlar, bağırsakları çalıştırır, sindirim bozuklukları ve kabızlığı önler.
Enerji sağlamak için C vitamini açısından zengindir.
Cilt elastikiyetini artmasını sağlar, kolajen üretimine destek verir ve cildi aydınlatır.
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini sağlar.
Yüksek tansiyon riskini aza indirir.
Kolesterol seviyelerini düşürür.
Kilo vermenize destek olur.
