Lezzeti ve sağlık yararlarıyla dikkat çeken dereotu, çeşitli vitaminleri bünyesinde barındırıyor. Peki, dereotunun sunduğu bu şifalı özellikler neler?
Mutfakta sıkça kullandığımız dereotu, hem lezzeti hem de sağlık açısından faydalarıyla öne çıkıyor. Ancak, bu bitkinin sağlığa olan pek bilinmeyen bir faydasını hiç duydunuz mu?
Dereotu, günlük beslenmemizde önemli bir yer tutarken, sindirim sistemi problemlerinden mide ağrılarına hatta bağırsak sağlığı ile sıkça ilişkilendirilir. Aynı zamanda regl sancılarının hafifletilmesine de yardımcı olduğu gerçeği bulunmaktadır.
Anethum graveolens adıyla bilimin içinde yer alan dereotunda A, C ve E vitamini bulunmaktadır ve bu içerikler bağışıklık sistemini destekler ve sindirim sistemine faydalar sağlar. Son dönemlerde yapılan araştırmaların sonuçlarında dereotunun kadın sağlığı üzerindeki etkileri de ortaya çıkarılmıştır. Regl döneminde yaşanan sancılar, kadınların yaşam kalitesini etkileyen önemli bir durumdur; işte bu çerçevede dereotunun rahatlatıcı etkisi devreye girmektedir.
Ağrı kesici özellikleriyle de dikkat çeken dereotu, içeriğindeki uçucu yağlarla vücutta rahatlatıcı etki yaratarak kas spazmlarını giderme durumuna destek olmaktadır. Regl döneminde oluşan rahatsızlıkları hafifletmekte etkin bir rol oynayan dereotu, ayrıca ağrı kesici özellikleri ile de öne çıkmaktadır.
Dereotu tohumundan elde edilen çay ise, bu dönemde sindirime destek verirken kasları gevşetir ve ağrıların hafiflemesini sağlar.
