Büşra Pekin, son zamanlarda kilo vermesiyle tüm dikkatlerine üzerine topladı. Ünlü oyuncu, hayat tarzını değiştirdi ve tam 15 kilo verdi. İşte Büşra Pekin’in zayıflama sırrı..
TATLIYI AZALTIN
Büşra Pekin, şeker tüketimini en aza indirerek kilo verme yolunda önemli bir adım attı. Pekin’de tatlı isteğini bastırmak, tatlı ihtiyacını karşılamak ve sağlıklı beslenmeyi sürdürmek için meyveli yoğurt gibi çok sağlıklı alternatifler kullanıyır.
DÜZENLİ EGZERSİZ
Büşra Pekin, kilo verirken düzenli egzersizin önemini vurguluyor ve egzersizin metabolizmayı hızlandırmaya ve kalori yakımını artırmaya yardımcı olduğunu söylüyor. Kişiselleştirilmiş bir spor programı ile birlikte aktif bir yaşam tarzı yaşamaya çalışan ünlü oyuncu, sporu formda kalmanın ve kilo verme durumunu desteklemenin anahtarı olarak görüyor.
ŞEKERLİ VE GAZLI İÇECEKLERDEN KAÇININ
Sağlıksız içeceklerden kaçınarak kilo verme sürecini hızlandırma durumunu geliştiren Büşra Pekin, şekerli içecekleri ve gazlı içecekleri hayatından çıkararak su ve şişelenmiş su gibi sağlıklı alternatif yolunda ilerliyor. Bu adımla vücudu temizler ve gereksiz kalori alımını engellemiş olabilirsiniz.
