Genç kalmak ve aynı zamanda güzel bir cilt sahibi olmak isteyenlerin kolajenden botoksa kadar birçok şeyi denediği biliniyor. Prof. Dr. Canan Karatay, doğal kolajenin gençlik ve güzellik adına en iyi olduğuna inanıyor. Karatay, “Kolajen hapları ve kolajen sıvıları size yardımcı olmaz. Aldanmayın,” diye uyarırken cilt için faydalı olan kolajen hangi besinlerde bulunduğunu anlattı.
En çok kolajen hangisinde bulunur?
Doğal kolajen denildiğinde öncelik olarak kelle paça ile ve kemik suyu önerisinde bulunan Canan Karatay, kolajen tabletleri ve kolajen sıvılarının faydalı olmadığını söyledi. Prof. Dr. Karatay, kolajenin etkili olabilmesi için C vitamini ile birlikte bulunması gerektiğini de ifade ederken şu ifadeleri kullandı:
“Kolajen C vitamini olmadan çalışmaz ve kolajen protein olmadan çalışmaz. Baş kemiklerinde C vitamini vardır, ayak kemiklerinde C vitamini doğal yağlar vardır. İçinde doğal kolajen vardır. Doğal proteinler açısından kolajen bir proteindir. Protein, yağ ve C vitamini ile birleştiğinde fayda sağlar. Bu nedenle eczanelerden kolajen tableti satın almaya çalışmayın. Bu paranız için bir ayıp ve günahtır. Boşa harcamayın. Kolajen aldığınızı söyleyerek kendinizi kandırmayın. Yağ olmadan protein işe yaramaz, bu nedenle bol miktarda tereyağı ve yağsız tereyağı kullanmak da çok önemlidir. Yani kolajen de önemli bir proteindir. Yağlarla birlikte kullanıldığında vücuda faydalı etki gösterir. Örneğin kuzu pirzolasını ele alalım. Kuzu pirzolanın içeriğinde bildiğiniz gibi protein, yani yağsız et ve yağ bulunmaktadır. Ancak kırmızı ette de çok miktarda yağ bulunmaktadır. Bu dengelenir.”
Canan Karatay, zeytinyağının cilde faydalarını anlatıyor..
Prof. Dr. Canan Karatay, açıklamasının devamında soğuk sıkım zeytinyağını yüzünüze sürmenizi öneriyor. Karatay, kokulu kremlerin etkilerinin kısa sürmesi nedeniyle uzak durulması gerektiğini vurguladı. Prof. Dr. Karatay, geçtiğimiz gün YouTube kanalında konuşurken zeytinyağının cilde faydalarını şöyle anlatıyor:
“Soğuk sıkım zeytinyağı cildi kadifemsi bir pürüzsüzlüğe kavuşturur, güzel bir şekilde esnekleştirir ve cilt direncini artırır. Bildiğiniz gibi cilt, dışarıdan gelen toksinlere, bakterilere, virüslere ve mantarlara karşı güçlü bir bariyer görevi görür. Cildinize zeytinyağı uyguladığınızda cildiniz güzel ve pürüzsüz olacaktır. Bunu yüzünüze sürmekten korkmayın. Başınız mı yağlanıyor? Yağlı olmayacak efendim. 3 dakika sonra cildiniz tarafından emilir ve yüzünüzü ve gözlerinizi pırıl pırıl temizler.”
