Doğada bulunan bazı güçlü meyve ve sebzeler bağışıklığı güçlendiriyor ve vücudun kanser gibi ciddi hastalıklara yakalanma riskini azaltıyor. Konu ile ilgili Beslenme Uzmanı Lily Soutter, yaygın olan bir meyve türünün kanser hastalığını önleyip sağlık için birçok faydaları olabileceğini anlattı.
Düşük kalorili olmasının yanı sıra yüksek lif içeriğiyle ve güçlü C vitamini kaynağı olmasıyla iyi bir bağışıklık güçlendirici olan armut, vücut için benzersiz faydalar sağlıyor.
Armut, flavanoller de (antioksidan özelliğine sahip doğal bileşen) dahil olmak üzere oldukça zengin bir antioksidan ve polifenol kaynağıdır. Ayrıca yüksek C vitamin içeriğinden dolayı bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkilidir. Armut, kansere karşı koruma sağlayan antosiyanin ve klorojenik asit içermektedir.
Aynı zamanda yine kansere karşı koruma sağlayan flavonoid açısından da oldukça zengin bir meyve türüdür. Konu ile ilgili yapılan araştırmada flavonoidlerin özellikle meme ve yumurtalık kanserlerine karşı koruma sağladığı gözlemlenmiştir.
KANSERE KARŞI KORUYUCU
Armut, kanserle savaşmaya yardımcı olan antioksidanlar ve fitokimyasallar içerir. Bu bileşikler, hücre hasarını önler, DNA'yı korur ve kanser hücrelerinin büyümesini engeller. Özellikle kolon, prostat ve akciğer kanseri riskini azaltmada armudun etkili olduğu düşünülmektedir.
