Beslenme uzmanları da beyaz leblebiyi öneriyor, özellikle ara öğünler için tok kalmak isteyenlere yönelik harika bir tercihtir. Zengin protein ve lif içeriği sayesinde uzun süreli tokluk hissi veriyor ve mide dostu yapısıyla sindirim sistemine yük bindirmeden enerji sağlıyor.
EKONOMİK BESLENMEYE ÇOK UYGUN
Uzmanlar, leblebi seçerken dikkatli olunmasını belirtiyor. Şeker ilave edilmiş ya da aşırı kavrulmuş çeşitler yerine sade olarak beyaz leblebinin tercihi sağlık açısından ve kalori kontrolü açısından oldukça büyük önem taşımaktadır.
Doğal, lezzetli ve besleyici yapısıyla beyaz leblebi, sağlıklı yaşama önem verenlerin ve ekonomik beslenme arayanların tercih ettiği bir ürün olmaya aday olarak görünüyor.
Muhabir: Sultan Çetin
