Güzel bir gülümseme, sadece estetik değil, aynı zamanda sağlığın da bir göstergesidir. Uzmanlara göre, sağlıklı dişlere sahip olmanın sırrı, doğru diş bakım alışkanlıklarında yatıyor. Avrupa Estetik Diş Hekimliği Akademisi Üyesi ve Divas in Dentistry Türkiye Temsilcisi Güzin Kırsaçlıoğlu, diş sağlığını korumanın püf noktalarını paylaşıyor.
DİŞ BAKIMININ ÖNEMİ
Diş sağlığını korumanın temel adımı, doğru diş fırçalama tekniklerini uygulamaktan geçer. Kırsaçlıoğlu, günlük yaşamda sıkça yapılan yanlış diş fırçalama alışkanlıklarının diş sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini vurguluyor. Ayrıca, kullanılan diş macununun da büyük bir önemi olduğunu belirtiyor.
BESLENMENİN ROLÜ
Sağlıklı dişlere sahip olmanın sırrı sadece doğru diş fırçalamakla değil, aynı zamanda doğru beslenme alışkanlıklarına da bağlıdır. Kırsaçlıoğlu, bazı besinlerin ağız ve diş sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu ifade ediyor. Özellikle peynir, yer fıstığı, yeşil çay ve çilek gibi besinlerin diş sağlığı için faydalı olduğunu belirtiyor.
TÜKÜRÜK KALİTESİNİN ÖNEMİ
Tükürük, genellikle göz ardı edilen ancak diş sağlığı için hayati öneme sahip bir faktördür. Kırsaçlıoğlu, tükürüğün dişleri asit erozyonlarından koruduğunu, ağız kuruluğunu engellediğini ve diş aşınmalarını önlediğini açıklıyor. Tükürüğün içeriğinde bulunan kalsiyum ve fosfatın da dişler için önemli olduğunu belirtiyor.
Sağlıklı bir gülümseme için doğru diş bakımı ve beslenme alışkanlıklarının yanı sıra tükürük kalitesine de dikkat etmek gerekmektedir. Uzmanların önerileri doğrultusunda, günlük hayatta bu faktörlere dikkat ederek diş sağlığını korumak mümkündür.